Caleb dan Charis bingung kenapa mereka harus makan makanan yang sehat dan bergizi. Lalu Mama mengajak Caleb dan Charis berbelanja kebutuhan sehari-hari. Sambil berbelanja, Mama menerangkan pentingnya makanan sehat dan bergizi kepada Caleb dan Charis. Saat itu juga Caleb dan Charis boleh memilih bahan makanan yang akan fimasak. Kira-kira mereka memilih apa ya?